30 jours pour Prendre du Poids

79 €

30 JOURS POUR PRENDRE DU POIDS™️

💪 Les exercices à faire pour sculpter sa silhouette, galber ses fessiers et raffermir son corps.

🙋‍♀️ Conçu spécialement pour les femmes qui veulent developper des formes harmonieuses et féminines.

🏠 A réaliser à la maison avec ou sans matériel.
🎯 Niveau débutante à experte.

✅ Vidéos des exercices et Plan alimentaire inclus.

Débuter le programme

SI CONTRAIREMENT A LA MAJORITÉ

Tu veux développer tes courbes de manière harmonieuses.

⚠️ Attention je parle bien de courbes de manière harmonieuse, le but de ce programme est de développer des courbes "sexy", pas de prendre du gras, ni de prendre du ventre. Au contraire même !

Si tu veux:

Galber tes fessiers
Développer tes cuisses mais sans quelles deviennent énormes
Garder une taille fine
Muscler ton dos et le tracer
Prendre du poids (ou pas)
Dessiner ta silhouette
Perdre des hanches
Affiner ton ventre...

Alors ce programme est fait pour toi.

"Enfin un programme qui pense aux femmes qui ne souhaitent pas perdre de poids."

Si tu veux:

✅ Prendre du poids de manière harmonieuses

✅ Ne pas prendre de poids mais développer des courbes "sexy"

✅ Te muscler et raffermir ton corps

Mais que tu ne veux pas aller à la salle de sport parce que:

❌ Trop loin, trop de monde, trop d'hommes, trop de regards...

❌ Ou bien parce que tu ne sais pas quoi faire, tu as besoin d'être encadrée, coachée...

❌ Ou encore parce que tu n'as pas le temps d'y aller, entre le travail, les études, la vie perso, les enfants (si tu en as)....

ALORS CE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI !

CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS CE PROGRAMME

1️⃣ LE PLAN D'ENTRAINEMENT
Un mois d'entrainement adapté à ton niveau.

2️⃣ LE PLAN NUTRITION
Le plan à suivre pour augmenter ta récupération et avoir des résultats plus rapidement.

3️⃣ LA MÉTHODE DES COULEURS™️
Pour adapter le niveau de difficulté de tes séances peu importe ton niveau et ta forme physique.

🎁 BONUS offert 🎁

1️⃣ LES VIDÉOS DES EXERCICES
(valeur: 49,99€)
Je t'ai filmé tous les exercices du programmes avec leur variantes en t'expliquant comment les réaliser.

Exemple: tu ne peux pas faire de squat, je t'ai filmé et expliqué comment remplacer cet exercice.

2️⃣ LE GUIDE DES ÉQUIVALENCES™️
(valeur 49,99€)
Pour varier à l'infini tes repas.

3️⃣ LES RECETTES FITNESS™️
(valeur 14,99€)
Des recettes gourmandes et faciles à réaliser pour une meilleure récupération.

4️⃣ LE SECRET DE LA PRISE DE POIDS™️
(valeur 9,99€)
Je t'explique l'erreur à ne pas commettre si tu veux prendre du poids de qualité sans gras.

5️⃣ LA FENÊTRE ANABOLIQUE™️
(valeur: 9,99€)
Je t'explique quoi prendre immédiatement après ta séance pour mieux récupérer et ne pas être fatiguée.

6️⃣ LES 3 COMPLÉMENTS QUE JE RECOMMANDE
(valeur: 39,99€ économisés / mois)
Les 3 meilleurs compléments que je te conseille d'acheter si tu souhaites en acheter.

7️⃣ Accès au groupe Telegram d'entraide du programme
Tu pourras échanger librement avec toutes les membres du programme.

🎁 Valeur total des bonus
174,94€ offert ✅

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30 JOURS POUR PRENDRE DES FORMES™️

💪 Les exercices à faire pour sculpter sa silhouette, galber ses fessiers et raffermir son corps.

🙋‍♀️ Conçu spécialement pour les femmes qui veulent developper des formes harmonieuses et féminines.

🏠 A réaliser à la maison avec ou sans matériel.
🎯 Niveau débutante à experte.

✅ Vidéos des exercices et Plan alimentaire inclus.

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Questions fréquements posées

Je n'ai jamais fait de sport de ma vie, le programme peut-il me convenir ?

Oui ! J'ai personnellement fait en sorte que tu puisses suivre toutes les séances à ton rythme et selon ton niveau.
Que tu n'ai jamais fait de sport ou que tu en fasse régulièrement, les séances sont adaptées à ton niveau.

Je n'ai pas de matériel chez moi, puis-je suivre le programme ?

Oui ! Dans ton salon, ta chambre, tu n'as besoin que d'une bouteille d'eau pour suivre le programme.
Mais tu pourras utiliser des accessoires si tu souhaites augmenter la difficulté des exercices (tu verras, tout est détaillé dans le programme).

Je n'ai pas beaucoup de temps de libre, comment faire ?

30 minutes C'est le temps moyen d'une séance à réaliser dans ton salon.

J'ai tout essayé mais je n'ai jamais pris de poids, est-ce que ça va fonctionner avec moi ?

Oui ! Pour prendre du bon poids, il y a une technique.
Il ne suffit pas de manger, il faut suivre un protocole spécifique.
Le tout est de le connaitre, c'est ce que tu vas découvrir en débutant ce programme

Est-ce que le budget des courses va augmenter ?

Non ! Au contraire, tu feras des économie grâce à toutes les astuces que tu trouveras dans ce programme.

S’il y a des aliments que je n’aime pas, comment faire ?

Aucun souci ! Tu as juste à les remplacer par leurs équivalents qui te sont donnés dans le programme.

Est-ce qu’il y a des aliments bizarres ou difficiles à trouver dans le commerce ?

Non ! Le programme est réalisé uniquement avec les aliments du quotidien.

Qu’est ce que le satisfait ou remboursé ?

Si tu as suivi le programme mais que ta silhouette n'a pas changé, que tu n'as pas pris de poids, que tes mensurations n'ont pas évoluées alors je te rembourse personnellement.
Pour cela il faut que tu puisses prouver ton suivi du programme, tu dois fournir: ticket de caisse des courses effectuées, photo de tes plats, photos avant/avant de ta pesée avec justificatif de date, vidéos des séances exécutées.

Je suis diabétique ou sous traitement pour ma thyroïde, j'ai des pathologies particulière puis-je suivre le programme ?

Je te conseille d'en parler à ton médecin traitant ainsi qu'au diabétologue/endocrinologue pour qu'ils puissent te donner le feu vert avant de débuter.

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💪 Les exercices à faire pour sculpter sa silhouette, galber ses fessiers et raffermir son corps.

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